热爱烘焙的人【面包制作】，总是不放过进厨房的机会

他们会帮朋友做生日蛋糕

在出去野餐时带上手工烤饼干

或在串门的时候捎上一块布朗尼

私房烘焙能说是

事实上已经不光是做甜品这么一件小事了

烘焙其实还有很多意想不到的好处

Part.1

烘焙有利于人们发挥他们的创意

波士顿大学心理和脑科学系副教授Donna Pincus发现，创意的表现和一个人整体的健康有强烈的关系，【面包怎么做】不分男女、做音乐或是烘焙，都是一种抒发自己压力和情绪的出口【面包怎么做】。当你全身灌注在烘焙这件事儿【面包怎么做】【蛋糕西点培训班】，仔细量面粉和水的比例，搓揉面团【面包制作】，自然而然就会感到宁静而放松。

Part.2

私房烘焙可以说是

当你为了他人做西点或者面包【面包怎么做】，【面包怎么做】烘焙就成为一种你和对方沟通的方式。马萨诸塞大学心理和脑科学系教授 Susan Whitbourne 指出，【面包制作】【面包制作】在这边，【面包制作】【面包怎么做】当对方的亲近之人过世【面包怎么做】【面包制作】，人们通常会带着吃的去拜访和安慰他【面包制作】。对那些不知道该怎么表达自己情绪的人来说，做一些甜点送人的同时就表达了他们的爱【面包怎么做】【蛋糕西点培训班】【面包制作】、感谢或同情。【面包制作】有时候不需要言语，用食物就能够传达出你没有说出口的话【蛋糕西点培训班】【面包制作】。

Part.3

烘焙是正能量的展现

我们都知道正能量对我们有很多好处【面包怎么做】【面包怎么做】，【蛋糕西点培训班】真的太美好了、工作压力小、【面包制作】身体健康……【面包制作】【面包怎么做】 当你专注在烘焙这件事【蛋糕西点培训班】，【面包制作】能充分感受到被信任的感觉，闻到巧克力融化时的香甜，整个过程就是一种正能量的展现【面包制作】，无形中疗愈你的心灵。

烹饪艺术治疗师 Julie Ohana 解释，烘焙符合行为活化疗法，【面包制作】用较短的时间【面包怎么做】，你需要思考和遵循一个个步骤【蛋糕西点培训班】【面包制作】，思考该怎么调整食谱的份量【面包怎么做】【面包制作】，产品的品味，做完要送给谁，什么时候送等等，【面包制作】【面包制作】因此烘焙是让自己学会想远一点儿的好方法【面包制作】。【面包制作】

Part.4

烘焙是表达爱的方式

想要为他人烘焙的初心，【面包制作】【面包怎么做】能称得上是个明智的选择。为別人烘焙能让你觉得自己做了一件好事，【面包制作】【面包怎么做】再加上自我奋斗，也加强了和对方的链接。

食物有表面和情感上的象征意义【面包怎么做】，当你只是单纯想为別人做一些食物，【面包怎么做】为他人烘焙的好处是会累积的，【面包制作】当然，【面包制作】【面包怎么做】前提是你要享受烘焙的过程【面包怎么做】。

希望每个热爱生活的人

都可以从中受益【面包怎么做】~

希望大家能在以后的日子里

都可以找到理想的学校

在此，欢迎广大学子走进承德新东方